La storia dell’Hammam in Marocco – un rituale millenario di purificazione

La tradizione dell’hammam marocchino affonda le sue radici nelle terme romane, adottate e reinterpretate con l’avvento dell’Islam nel VII secolo, per rispondere alle esigenze religiose di purificazione con il ghusl e il wuduʾ, pratiche essenziali per la preghiera quotidiana

Con il tempo, l’hammam assunse un ruolo cruciale: spazi pubblici per l’igiene, la socializzazione e i rituali legati a matrimoni, nascite e circoncisioni. In Marocco, donne e uomini usufruiscono separatamente degli hammam, garantendo intimità e sicurezza.

Le strutture tradizionali sono generalmente composte da tre ambienti:

• Stanza fredda (al‑barrani): dove ci si cambia e ci si acclimata.

• Stanza tiepida (al‑wastani): per iniziare a riscaldarsi.

• Stanza calda (ad‑dakhli): ricca di vapore, il cuore del rituale.

🧼 Il rituale marocchino: passo dopo passo

1. Savon Noir – sapone nero fatto con olio d’oliva e cenere, ricco di vitamina E e nutrienti, applicato sulla pelle come una pasta densa che agisce in profondità

2. Esfoliazione con guanto Kessa – rimuove le cellule morte e stimola la circolazione; è intensa ma rigenerante

3. Maschera di Ghassoul – argilla naturale dell’Atlante per purificare pelle e capelli, nutrendoli ed equilibrandoli

4. Risciacquo finale e olio d’Argan – per idratare la pelle e donare lucentezza; l’olio d’argan è noto per le sue proprietà lenitive, cicatrizzanti e antietà

✨ Benefici per il corpo e per la mente

✅ Per la pelle

• Detersione profonda e purificazione dei pori grazie al vapore e all’esfoliazione.

• Pelle più luminosa, morbida ed elastica con migliorata rigenerazione cellulare

✅ Per la circolazione

• Vasodilatazione e stimolo della circolazione sanguigna e linfatica.

• Allevia tensioni muscolari, dolori articolari e favorisce il drenaggio liquidi

• Il vapore umido decongestiona le mucose, aiuta a respirare meglio e sostiene il sistema immunitario in caso di raffreddori o sinusiti .

✅ Per la mente e lo stress

• Il rituale induce relax profondo, stimola la produzione di endorfine.

• Migliora la qualità del sonno e riduce tensioni psico‑fisiche.

🧕 L’aspetto culturale: un’esperienza sociale ed inclusiva

L’hammam marocchino è anche un luogo di forte valenza sociale, soprattutto per le donne: un ambiente femminile, spesso unico spazio pubblico condiviso, dove si tramandano rituali, parole e legami comunitari.  Inoltre, l’hammam è un rituale celebrativo in occasione di nascite, matrimoni e ricorrenze familiari.

💡 Consigli per l’esperienza perfetta

• Bere acqua abbondantemente prima e dopo per reintegrare i liquidi persi con la sudorazione.

• È sconsigliato a persone con problemi cardiaci, pressione instabile, in gravidanza o con infezioni cutanee: in questi casi è bene consultare un medico prima della seduta

• Scegliere hammam affidabili e igienici, soprattutto per le prime volte.

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